こんにちは！

うえだみなみ乳児院です。

毎日、暑い日が続いていますね。皆様、体調を崩してはいませんか？

子ども達は、毎日園庭でタライに水をはって水遊びをしています。

ホースのシャワーで水を掛けてみたり、ペットボトルに水を汲んでみたり。

水溜りができると、そこに寝転がったりして大喜び(*^^*)

それぞれ好きな遊び方があり、その様子を見ているのがとても楽しいです。

先日は、園庭ですいか割りもしました！

なかなか自由に外出できない日々が続いていますが・・・

暑い日だからこその遊びをして、みんな元気に過ごしています。

こんにちは

うえだみなみ乳児院です。

熱中症は夏の強い日差しの下だけではなく、室内でも起こります。

この時期は汗をかくことを意識して、水分をとるように心がけましょう。

のどの渇きを感じなくても、こまめな水分補給が重要です。

食事にも、汁物や水分の多い野菜・果物を積極的にとり入れましょう。

☆食事を通じての夏バテ予防

積極的に摂りたい栄養素

・たんぱく質      （卵・肉・魚・大豆・牛乳）

・ビタミンC　　（野菜・果物）

・ビタミンB１    （豚肉・レバー・枝豆・豆腐）

・ミネラル　　  （海藻・乳製品・レバー・夏野菜）

上記食材を使って、

夏野菜カレー・海藻サラダ・すいか

はいかがでしょう。

落ちた食欲を取り戻すのにも、おすすめです。                                                     

こんにちは

うえだみなみ乳児院パーマネンシーチームです　(^_^)

わたし達は、産前産後母子支援事業の一環として

にんしんＳＯＳながのの広報活動もしています。

今回は、より若い方に手に取ってもらえるようにと

あぶらとり紙を付けた広報物を作ってみました！！

いかがでしょうか？

これから県内で配ろうと思っています。

長野県内の子ども・若者・家族の支援機関の方で窓口においてくださったり、

配布のご希望があれば是非ご連絡ください。

猛暑がつづいていますが、どうぞ皆さまお健やかに在られますように　

今日もお読みいただきありがとうございます(^_^)/

こんにちは！

うえだみなみ乳児院フォスタリングチームです(^^)

オンライン(Zoom)で出前講座を開催します！

内容はフォスターホーム（里親）についてご説明します♪

開催日　令和2年8月29日（土）

時間　10:00～10:40まで

※入場は自由です！お話のみ聞きたい方も参加OKです(^^♪

参加費　無料

申し込みは、お名前・ご住所・お電話番号・メールアドレスをご記入の上、8/23までにお申し込みください。

後日、接続URL・IDと当日のルールをご連絡いたします。

☆申し込み先　お問合せフォーム

https://nyujiin.keiroen.or.jp/fosterhome/#contactfrom-section

※メッセージ本文に『オンライン講座希望』とご記入ください。

「Zoom（オンライン）」で開催致します。

「Zoom」とは、アカウント作成不要で簡単に参加できるオンライン会議ツールのことで、インターネットに接続できる環境が必要です。

ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

皆様のご参加お待ちしております(*^^*)