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2019年1月アーカイブ

こんにちは(^^)

うえだみなみ乳児院パーマネンシーチームです。

 

毎日、本当に寒いですね。インフルエンザの流行もまだまだ

続いているようです。

みなさん、気を付けてお過ごしくださいね!

 

昨年末から地域のお母さんに提供させていただいておりました

「安心感の輪」子育てプログラム。

 

当初、前半4回までの提供で終了を予定していましたが、

ご参加いただいたお母さん、みなさんが後半4回の受講を

ご希望してくださいました。

 

そこで1月中に後半のプログラムを提供させていただき、

本日、全員ご参加のもと、全8回のプログラムが終了し

ました!

最後までご参加いただき、ありがとうございました。

 

プログラムの後半は、前半の内容をさらに深めて考える場と

なりました。

お母さん自身の内省(自分の意識を深く省みる)の時間も

多く、みなさん、一生懸命考えてくださいました。

 

一生懸命、自分自身や親子関係を見つめ返す機会となった

「安心感の輪」子育てプログラム。

 

「寄り添うことの大切さがわかりました。」

「『安心感の輪』のことを知ることができてよかったです。」等、

みなさんの言葉で感想をお聞かせいただき、

私たちパーマネンシーチーム一同、本当にうれしい気持ちで

いっぱいになりました。

全8回に参加していただくことは大変なこともあったかと思います。

それでも最後までご参加していただいたみなさん!

 

本当にありがとうございました!!

 

2月から、また新しいグループでプログラムが始まります。

楽しい時間を過ごせたら...と思います(*^^*)


s-web写真P.jpg

風邪予防

乾燥した日が続き、インフルエンザが流行していますね。

皆さんは大丈夫ですか?   

院内も換気、加湿を心がけ予防に取り組んでいます。

 

外出時にはマスク、帰宅後や食事前の手洗い・手拭の徹底はもちろんですが 

もう一つ大切なのがこまめな水分補給です。

のどが潤っていることでウィルスの付着を阻止してくれます。

 

後は、ウィルスに負けないからだづくりです。

しっかり食事をとりましょう。

豚肉のビタミンB・野菜のビタミンC・キノコも免疫力を上げてくれます。

全部を一度に摂取できる『鍋』が良いですね。

ただし、野菜は火を通しすぎないように気をつけましょう。

ビタミンが逃げてしまいます。

他には舞茸と鮭の炊き込みご飯もおすすめです。

しっかり食べて、インフルエンザにかからないからだづくりをしたいですね。

 

でももし風邪をひいてしまった時は、水分補給がたいせつです。

麦茶、冷ましたスープをこまめにのみましょう。                                                              

食欲があるようならば、わざわざお粥など作らなくても大丈夫です。

消化の良いいつものごはんをたべましょう。  

s-web水分補給.jpg                         

お正月 

明けましておめでとうございます!

寒さが一段と身に染みるこの季節。

白い息を吐きながらも、子どもたちは元気に走り回っています!(^^)!

 

乳児院でも大晦日は少しいつもより夜更かしをしてTVを見たり、

お正月はこたつに入ってミカンを食べたりしながらのんびりと過ごしました。

1月日の昼食にはおせち料理や茶碗蒸しとお正月料理に子ども達も嬉しそうでした!

 1月に入って雪が積もることもあり、

朝起きて雪が積もっているのを見つけると

嬉しそうに窓に貼りついて外を見ている姿が見られます。

風邪には気を付けながらも

子ども達が満足いくまで雪遊びが出来たら良いなと思います。

 

今年もどうぞ宜しくお願い致します。

子どもたちが製作したイノシシです!

s-webイノシシ.jpg